Gönne dir eine Auszeit mitten im Alltag, halte inne, reflektiere und tanke Kraft und Energie bei einer psychologischen Beratung in Form von folgenden Angeboten:

Polarity unterstützt dich dabei mit einer stärkenden Behandlung auf körperlicher und psychischer Ebene.

Beim Geh-spräch erfährst du die klärende Wirkung eines psychologischen Gesprächs während eines wohltuenden Spaziergangs in der Natur.

Im Autogenen Training lernst du die Technik, dir selbst täglich eine kleine Auszeit im Alltag zu gönnen.

Hier findest du einige Erfahrungsberichte von KlientInnen.

Es gibt immer wieder Momente im Leben, da drehen wir im Hamsterrad, drehen und drehen. Wir befinden uns im Fahrwasser des Alltags, sind eingespannt und durchgetaktet. Wir reagieren anstatt zu agieren und sehen keine Möglichkeit, innezuhalten oder etwas zu verändern. 

Manchmal sind es auch schwerwiegende Krisen, ausgelöst z.B. durch Probleme am Arbeitsplatz, in der Beziehung, mit den Kindern, durch Erschöpfung / Burnout, durch eine Trennung oder den Tod eines Angehörigen und vieles mehr. Oft haben solche Krisen auch körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Magenschmerzen, Verspannungen, Schlaflosigkeit oder Krankheiten zur Folge. Oder umgekehrt, eine Krankheit ist der Grund einer solchen Lebenskrise. 

Freude und Lebenslust gehen mitunter verloren.

Wie soll es weitergehen? Wie kann ich trotz den herrschenden Umständen wieder glücklich sein und erfüllt leben? Was war eigentlich schon immer mein Lebensweg und mein Ziel? Wie und wo bin ich davon abgekommen und finde nun wieder dahin zurück?

Es fehlt uns eine neutrale und kompetente Person, die uns durch diesen Prozess begleitet sowie uns dabei unterstützt, innezuhalten und die Situation, das eigene Leben und Tun zu reflektieren und aus der Vogelperspektive zu betrachten. 

 

Auf eine sanfte, mitfühlende und unterstützende Art und Weise begleite ich dich sehr gerne auf deinem Weg durch diesen Prozess.

 

„Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende.“
Demokrit